一、行程概览
从遵义仁怀出发，长白山自由行建议安排5-7天，核心体验天池、冰雪活动和东北美食。最佳旅行时间为冬季（11月-次年3月），可欣赏雪景和滑雪。
二、交通方式
- 仁怀至贵阳：乘坐高铁或巴士至贵阳，约2小时。
- 贵阳至长白山：从贵阳龙洞堡机场飞往长春龙嘉机场（约3小时），转乘高铁或包车至长白山景区（约4小时）。
- 当地交通：长白山区内使用出租车、景区巴士或租车，方便游览各景点。
三、行程安排
- Day 1：仁怀-贵阳-长春，入住长春酒店，适应气候。
- Day 2：长春-长白山北坡，游览天池、长白瀑布，晚宿二道白河镇。
- Day 3：体验滑雪或温泉，参观地下森林，品尝东北铁锅炖。
- Day 4：前往西坡观赏高山花园，返程或延伸行程。
四、景点与活动
- 长白山天池：冬季冰封景观壮丽，注意天气开放情况。
- 滑雪与温泉：推荐万达滑雪场，搭配火山温泉放松。
- 文化体验：探索朝鲜族村落，尝试打糕和辣白菜制作。
五、实用贴士
- 装备：携带防寒衣物、雪地靴和防晒品，山区温差大。
- 费用：人均预算约5000-8000元，含交通、住宿和门票。
- 安全：遵守景区规定，避免独自徒步，关注天气预报。
通过合理规划，这趟旅程将融合仁怀的酒文化与长白山的自然奇观，带给您难忘的冰雪冒险。